quinta-feira, 11 de junho de 2009

ao belo do lombo

uma frigideira larga eléctrica com tampa,
quem não tiver pode utilizar sempre uma superfície larga e plana.



sem gorduras transformas um lombo de porco em finos bifezinhos , ligas a frigideira e quando esta estiver bem quente, colocas os bifezinhos separadamente, viras e colocas sal grosso, uma linguiça cortada na diagonal, um resto de cebola esquecida no frigorifico, cortada de forma grosseira ela e um bocado de pimento, e um pouco de pimento picante.

Voltas a virar os bifezinhos e concentra-os no meio, deitas vinho branco, nas margens e com a colher de pau, juntas os sucos ao vinho, depois os camarões e sal.
Tapa e aguarda que fiquem laranjinhos.


Para acompanhar, utilizei o belo do couscous simples.

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